Dinh dưỡng thẩm mỹ – Chế độ ăn uống sau thẩm mỹ

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sau phẫu thuật thẩm mỹ sẽ giúp duy trì kết quả tốt nhất cho quá trình thẩm mỹ và giúp bình phục nhanh hơn. Vậy chế độ ăn uống sau thẩm mỹ là gì? hãy theo dõi bài viết sau đây nhé!

Điểm khác của phẫu thuật thẩm mỹ so với phẫu thuật thông thường

Phẫu thuật thẩm mỹ là một trong những loại phẫu thuật thế nhưng khi xét về tính chất thì nó lại khá nhẹ nhàng hơn so với những phẫu thuật thông thường. Bởi phẫu thuật thẩm mỹ chủ yếu là chỉnh hình, cải thiện những vóc dáng không hề ảnh hưởng đến những chức năng khác của cơ thể.

Cũng chính vì thế mà chế độ dinh dưỡng của nó cũng đặc biệt hơn những phẫu thuật thông thường bởi nó không cần kiêng nhiều.

Chế độ ăn uống hợp lý sau phẫu thuật thẩm mỹ

Thường thì những bữa ăn nên được cân đối các chất bột, đạm, chất béo, rau và trái cây và những người phẫu thuật thẩm mỹ cũng cần thực hiện đúng những nguyên tắc đó để đảm bảo sức khỏe và nhanh chóng lành vết thương.

Chế độ ăn uống hợp lý sau phẫu thuật thẩm mỹ

Sau khi phẫu thuật khoáng chất và vitamin đóng vai trò quan trọng cho cơ thể đặc biệt là kẽm – hỗ trợ những phản ứng chuyển hóa trong cơ thể và nó có nhiều trong nghêu, sò và các loại đậu.

Ngoài ra những vitamin A, C cũng cần bổ sung hợp lý. Vitamin A có nhiều trong gan động vật, thịt, cá, sữa, cà rốt, bí đỏ,… vitamin C có nhiều trong các loại trái cây như cam, bưởi, đu đủ, xoài,… và đừng quên bổ sung rau xanh cho nữa nhé nó sẽ giúp vết thương thẩm mỹ nhanh lành hơn.

Sữa tách béo - sự lựa chọn tốt nhất

Những chất béo cũng cần bổ sung và có chế độ ăn uống hợp lý: bạn nên dùng dầu mè, dầu đậu nành để chế biến món ăn. Và đặc biệt hơn đối với những người phẫu thuật thẩm mỹ mà không thể ăn uống sau khi phẫu thuật thì sử dụng sữa tươi tách béo là sự lựa chọn an toàn nhất.

Những món ăn hạn chế và nên tránh

Đối với cơ địa của từng người sẽ có những chế độ ăn uống khác nhau để giúp cho vết thương nhanh lành nhất. Vì thế mà tùy vào tình trạng dị ứng hay kích thích da của mỗi người mà nên kiêng những đồ ăn khác nhau.Ví dụ như đối với những người cơ địa bị sẹo hay dễ bị dị ứng thì nên kiêng những đồ ăn như trứng, rau muống, thịt gà, hải sản,…

Tránh xa hải sản, thịt gà, trứng,..

Tuy nhiên để việc phẫu thuật đạt được kết quả tốt nhất thì bạn cần hạn chế những món đồ như: với những người mới phẫu thuật không nên ăn lạc, trứng bởi nó dễ gây dị ứng và khiến vết thương loang; những loại hải sản, thịt gà,… cũng cần cân nhắc thật kỹ để tránh bị dị ứng.

Những sai lầm trong chế độ dinh dưỡng sau phẫu thuật

Một trong những sai lầm lớn nhất mà những người phẫu thuật thẩm mỹ hay mắc phải đó chính là kiêng một cách quá mức dẫn đến tình trạng thiếu dưỡng chất khiến thiếu sự đàn hồi của các mô khiến cho hiệu quả của phẫu thuật giảm sút.

Sai lầm thứ hai đó chính là do nhiều người cảm thấy việc phẫu thuật thẩm mỹ sẽ giúp lấy lại vẻ đẹp nhanh chóng nên họ chủ quan không duy trì những chế độ ăn uống hợp lý  từ đó gây sảnh hưởng đến sức khỏe và vết thương.

>>Xem thêm:

Đánh giá bài viết

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *