Vóc dáng luôn là điều mà mọi người đặc biệt quan tâm, đặc biệt là phái đẹp ai cũng mong sở hữu một thân hình đồng hồ cát hoàn hảo. Nhưng không phải ai cũng có một thân hình lý tưởng, rất nhiều người đã phải tốn rất nhiều công sức để tìm cách giảm cân hiệu quả an toàn. Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn cách giảm cân bằng chanh hiệu quả đơn giản tại nhà nhé !
1. Giảm cân bằng nước chanh
Chanh có tác dụng rất tốt trong việc giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hoá, giải phóng nhanh chất béo trong cơ thể, tạo cảm giác không thèm ăn. Nước chanh pha loãng được đa số mọi người sử dụng để giảm cân nhanh. Mỗi ngày uống thường xuyên sẽ giúp giảm cân hiệu quả, tăng vitamin C khiến da đẹp lên trông thấy. Lưu ý pha một quả chanh với 300ml nước ấm và dùng sau bữa ăn tối hoặc ăn sáng chừng 30 phút.
2. Nước chanh pha mật ong
Mật ong có tác dụng rất tốt trong việc kích thích hệ tiêu hoá giúp cho việc hấp thụ thức ăn trở nên dễ dàng hơn. Mỗi quả chanh pha với 300ml nước ấm cùng 2 muỗng mật ong uống đều đặn mỗi ngày sau bữa ăn sẽ mang đến cho bạn kết quả tốt nhất.
>> Xem thêm: Mặt nạ đậu hủ nhật bản
3. Cách giảm cân bằng chanh muối nước ấm
Bạn có biết rằng việc uống một ly nước chanh pha ấm thêm một chút muối hàng ngày sẽ giúp bạn đốt cháy được lượng mỡ thừa trên cơ thể một cách nhanh chóng. Phương pháp này có thể giúp giảm toàn bộ mỡ trên cơ thể từ tay, chân cằm, mặt, bụng và mông. Với cách làm cực đơn giản cần 350ml nước ấm nóng, vắt thêm 1 quả chanh, thêm 1 ít muối hạt và dùng trước bữa sáng, bữa trưa và trước khi đi ngủ tầm 30 phút sẽ đạt được hiệu quả tốt nhất.
4. Giảm cân bằng chanh luộc
Cần chuẩn bị 5 quả chanh, 2 lít nước, một nhánh gừng nhỏ, 4 củ tỏi. Chanh mua về rửa sạch vắt lấy nước, vỏ giữ lại để riêng. Gừng rửa sạch cắt thành từng lát nhỏ. Tỏi cũng bóc sạch vỏ rồi cho chung tất cả vào xay nguyễn. Đổ hỗn hợp thu được sau khi xay ra một chiếc hộp đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh. Đun sôi 2 lít nước và bỏ vỏ chungs vào đun sôi nhỏ lửa tầm 10 phút rồi bỏ ra.
Khi sử dụng lấy 1 ly nước vỏ chanh hoà với thìa canh hỗn hợp từ nước chanh, gừng và tỏi sau đó khuấy đều và uống vào hàng sáng trước bữa ăn tầm 30 phút. Và bạn có thể uống thêm nữa vào hàng ngày thay cho nước lọc. Chỉ cần duy trì uống trong vòng một thời gian ngắn bạn sẽ thấy hiệu quả đáng kinh ngạc nhé.
Trên đây là những chia sẻ về việc giảm cân bằng chanh hiệu quả tại nhà. Hi vọng những chia sẻ trên của chúng tôi sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng có được thân hình đáng mơ ước.
Ngoài những cách giảm cân trên bạn có thể tìm hiểu và áp dụng thêm phương pháp giảm cân bằng xông hơi tại nhà. Chỉ với một số thiết bị xông hơi gia đình và một số loại thảo dược bạn có thể giảm câ hoàn hiệu quả mà lại tốt cho sức khỏe. Nhưng một lưu ý bạn nên nhớ là không nên lạm dụng xông hơi để giảm, bạn chỉ nên xông hơi 2-3 lần 1 tuần để có được hiệu quả tốt nhất nhé.
>> Có thể bạn quan tâm
